(1)避免接触放射线及苯、铅等化学物质。因职业需要经常暴露在这些损害性因素下者应严格执行防护措施。

　　(2)日常生活、饮食起居应有规律，劳逸结合。

　　(3)避免、排除不良情绪的影响，保持乐观、活泼的心理状态，进行适当的体育活动，如缓跑、打太极拳等以通畅气血、调节身心。

　　(4)家居装修应简单，尽量用环保产品，因为一些不合格家居装修产品含有化学有毒物质，如导致本病发病的甲苯、苯等严重超标。

　　(5)若患有慢粒、骨髓炎、骨结核等疾病者，应积极、耐心、持久、规范地治疗，防止病情进一步发展变化，尤其强调应用中医药辨证论治以减轻西药的毒副作用、调补身体，可减少继发髓纤。

　　(6)饮食调理：饮食应有节制，尤其要注意少食煎炸、熏烤、过焦的食物。不吸烟、不饮酒。多食一些无公害蔬菜、适量新鲜肉蛋奶。胡萝卜、竹笋、香菇、黑木耳等蔬菜对苯并条要有益。适量吃一些新鲜水果，有利于本病康复。